遮浪半岛位于广东省汕尾市红海湾经济开发区，又称南澳半岛，距汕尾市区约18公里，东临碣石湾，南依红海湾，三面环海，素有“粤东麒麟角”“中国观浪第一湾”之称。
自然奇观：遮浪奇观
遮浪半岛最特别的地方在于，半岛像一道天然屏障伸入海中，把东西两侧海面分开。东侧碣石湾沙滩长约1.39公里，常年直面外海风浪，波涛汹涌；西侧红海湾沙滩长约0.95公里，被半岛遮挡，往往风平浪静。咫尺之间，一边巨浪排空，一边碧波如镜，因此得名“遮浪”。
这里沙滩坡度平缓，沙质金黄细软，海水清澈，达到国家一类海水水质标准，年均气温约21.3℃，是广东著名天然海水浴场之一。
主要景点
遮浪奇观景区：半岛核心景区，可近距离感受双面海景观，沙滩适合踏浪、戏水、拍照。
南海观世音景区：位于半岛东侧，有观音阁、佛印石、得度石、郑成功纪念像等，人文与海景结合。附近有网红打卡点“海上古堡”。
海上古堡：原为20世纪70年代中国科学院广州能源研究所建设的潮汐发电站试验塔，后因实验场地迁移而废弃。外观颓废，与礁石、海浪形成强烈反差，适合拍照。
遮浪炮台公园：清代康熙年间海防遗址，地势较高，可俯瞰半岛、灯塔岛和两侧海面，是看日落的热门位置。
灯塔岛：又称遮浪岩岛，与半岛隔一条窄海峡相望，岛上有灯塔和礁石海岸，氛围孤寂浪漫。
后澳玻璃海：位于田寮村附近，海水清澈，晴天时呈现渐变蓝，退潮后可赶海，适合亲子游玩。
风车岛：又称施公寮岛，有连岛海上公路、浅水湾、风车群等，海水颜色层次丰富，是拍照和看海的延伸景点。
人文与赛事
遮浪半岛保留有清代炮台、郑成功纪念像、观音文化遗迹等人文景观。这里也是广东重要海上运动基地，曾承办亚运会帆船帆板比赛、全运会赛事等，2025年第十五届全国运动会帆船赛事也在此举办。此外，《南海潮》《岸边激浪》《和平年代》等20多部影视作品曾在此取景。
游玩提示
门票：遮浪奇观景区门票一般为16元/人；南海观世音景区、海上古堡、炮台公园通常免费，但部分停车场可能收费。
交通：从揭阳自驾前往较方便，车程约2小时左右；也可乘高铁至汕尾站，再转公交或打车到遮浪镇。
美食：遮浪镇海鲜大排档较多，可品尝椒盐濑尿虾、清蒸石斑、蒜蓉生蚝、海胆炒饭等；水龟寮市场一带有菜粿、薄饼、排骨饺等本地小吃。
安全：海上古堡、礁石区水深浪急，部分区域有暗流，不宜靠近水边；海边紫外线强，注意防晒。
遮浪半岛适合安排1至2天短途游：一天看遮浪奇观、海上古堡和炮台日落，另一天可延伸到风车岛、后澳玻璃海或汕尾市区二马路觅食。
